MEDITACIONES

En este apartado se habla de una herramienta para conectar con uno mismo.

Ello no ha de ser algo aburrido, que genera tensión (que es justo lo que no se desea).

Ver las meditaciones como un reto de descubrimiento personal es su objetivo, donde se deja a la mente descansar para que las emociones, las sensaciones, las imágenes...puedan estar disponibles para nuestra parte que ha de decidir las acciones.

Hay diferentes métodos para entrar en uno mismo, tantos como personas: Cantar, bailar, tomar el sol, el aire y la lluvia ligero de equipaje.Experimenta y encuentra tus preferidas.

Y, como una flecha que permites que penetre en tu ser interno, a ver que descubres.

 A continuación...encontrarás OPCIONES.